Moderne Hypnotherapie ist ein wissenschaftlich anerkanntes Verfahren. Das Bewusstsein wird dabei weder ausgetrickst noch gegen Ihren Willen beeinflusst.

 

Suggestionen können Hilfen sein, Ihre Aufmerksamkeit zu fokussieren.

 

Dabei sollte das Wort "Suggestion" aber eben nicht im Sinne von "Beeinflussung" verstanden werden, sondern eher im Sinne des englischen Wortes "suggestion" - also "Vorschlag".

 

Trancezustände können in der modernen Hypnotherapie genutzt werden. Sie erleichtern den Zugang zum eigenen unwillkürlichen Erleben.

 

Die moderne Hypnotherapie wurde Mitte des zwanzigsten Jahrhunderts von dem Amerikaner Milton H. Erickson begründet und wird seither - auch in Europa - weiterentwickelt und klinisch angewandt.

Zu den führenden Vertretern in Europa gehört heute Gunther Schmidt. Ein sehenswerter ARD-Bericht über seine Methode: https://www.youtube.com/watch?v=uuVn7NaJ7Zw

 

In der Hypnotherapie werden nur ganz natürliche Phänomene systematisch und hilfreich genutzt.

 

Ein schottischer Arzt hat das Wort „Hypnose“ in die Welt gesetzt. James Braid (1795-1860), hielt die Trance nämlich für einen schlafähnlichen Zustand. Kurz vor seinem Tod erkannte er das als Irrtum und versuchte, den Begriff Hypnose durch „Monoideismus“, also Einengung des Bewußtseins auf eine einzige Vorstellung, zu ersetzen. Zu spät. Da war das Wort schon in aller Munde.

Die hypnotische Trance ist tatsächlich kein geheimnisvoller Schlaf, sondern ein ganz natürlicher Zustand höchster Konzentration unter Tiefentspannung.

 

• Sie können in der Hypnose nicht „stecken bleiben“, ohnmächtig werden oder das Bewußtsein  verlieren.
• Sie werden in der Hypnose niemals Dinge tun, die Sie im Wachzustand nicht auch tun würden.
• Sie bekommen in Trance meist ziemlich genau mit, was um Sie herum vorgeht. Es wird Sie jedoch möglicherweise einfach nicht mehr interessieren.
• Sie stehen zu keinem Zeitpunkt unter der “Kontrolle” des Hypnotherapeuten und  können jederzeit aus der Hypnose zurückkehren.
• Hypnose ist keine Gabe, sondern eine Technik, die jeder lernen kann.
• Sie werden in der Trance keine Geheimnisse ausplaudern.
• Und zu guter Letzt es gibt kein typisch hypnotisiertes Gefühl!